多囊食疗多囊食疗法( 二 ) _经验知识

1、白萝卜汁，可以将白萝卜捣烂之后用纱布包起来取汁，白萝卜汁具有行气化痰的作用，如果患者有食欲不振、体型肥胖、恶心呕吐等症状时，可以试试白萝卜汁，有很好的缓解症状的效果。
2、乌骨鸡鸡血藤汤，将乌骨鸡清洗干净之后切块，与鸡血藤、生姜、红枣一同加水炖煮，喝汤吃肉，具有调理月经、补血活血的功效，适用于多囊卵巢综合征患者食用。
3、枸杞子山药汤，准备大米、山药、草寇仁、枸杞子、薏仁，将这些材料洗净之后一同放入锅中加水煮粥，然后加入红糖食用，具有健脾除湿、补肾调经的功效。
4、生山楂薏仁粥，将大米、陈皮、炒薏仁、山楂一同加水后煮粥，具有健脾燥湿的功效，可以适用于多囊卵巢综合征患者食用。
5、当归鳝鱼汤，将鳝鱼清洗干净之后切块，然后将鳝鱼块、当归、党参一同加水炖煮，然后加入调料食用即可，具有补气益血的功效。
综上所述我们了解到了多囊卵巢综合征的食疗方法，对于病症来说，除了药物治疗之外，也可以通过饮食的方法来调理病症，做好科学饮食不仅可以帮助缓解到病症，也可以补充身体所需要的营养素，增强身体的抗病能力，特别是多囊卵巢综合征这种病症，正确的饮食更为重要。
多囊卵巢综合症怎么调理？多囊卵巢综合症食疗方法
不同体质的患者所适宜的多囊卵巢综合症食疗方法也是不同的，大家需要对症用药，不要乱吃哦。虽然食疗只是辅助治疗，但是不少的食疗配方中都含有中药成分，不可乱用。
1、气血不足
①当归30克，黄芪30克，生姜65克，羊肉250克。将羊肉切块，生姜切丝，当归、黄芪用纱布包好，同放瓦锅内加入水适量，炖至烂熟，去药渣，调味服食。每天1次，每月连服3～5天。
②北黄芪30g，枸杞子30g，乳鸽1只。将乳鸽洗净，黄芪布包，同放炖盅内加水适量，隔水炖熟，调味后饮汤食肉。隔天炖服1次，每月连服4～5次。
2、肝肾阴虚
①鳖甲50克，白鸽1只。将白鸽洗净，鳖甲打碎，放入白鸽腹内，共放瓦锅内，加水适量。炖熟后调味服食。隔天1次，每月连服5～6次。
②鳖1只，瘦猪肉100克，共煮汤，调味服食，每天1次，每月连服数天。
3、气滞血瘀
①益母草50～100克，橙子30克，红糖50克，水煎服，每天1次，每月连服数天。
②川芎6～9克，鸡蛋2个，红糖适量，加水煎煮，鸡蛋熟后去壳取蛋，再煮片刻，去药渣，加红糖调味，吃蛋喝汤。
4、寒凝血瘀食疗：
①艾叶9克，生姜15克，鸡蛋2个，加水适量，放入砂锅内同煮，蛋熟后去壳取蛋，再煮片刻，调味后饮汤食蛋，每天1次，每月连服5～6次。
②当归30克，生姜15克，羊肉250克，放瓦锅内共煮汤，烂熟后调味服食。每天1次，每月连服5～6次。
多囊卵巢综合症应多吃什么
1、阿胶：当归之类的东西可以适当多吃一点，但也视乎个体情况定量。
2、黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫"丙醇二酸"的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。
3、茄子：含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。
4、绿豆：夏季清署佳品，具体降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。实验证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。

多囊食疗 多囊食疗法( 二 )

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