1有效操控喂母乳频次 ， 不能过少长期不喂奶nǎi或增加jiā喂母乳间距 ， 不但不利奶nǎi水shuǐ的代谢 ， 还会继jì续造成奶nǎi水shuǐ不够2用恰当的方法喂母乳 ， 让小宝宝自身吸允喝奶nǎi新生婴儿出世后没有尽早地吸吮乳房 ， 都没有按需喂奶nǎi母婴用品分 。
产后20天tiān奶nǎi少怎么办 1多duō多duō吮吸 ， 可kě借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕2吸空乳房 ， 每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房 ， 这有利于乳汁zhī的再产生3保持好心情4充分休xiū息5按摩刺激乳房分泌乳汁zhī6注意“食”效 ， 新手妈咪 。
如果产后乳汁zhī迟迟不下或下得很少 ， 就应早些喝点肉汤 ， 以促使下乳 ， 反fǎn之就迟些喝肉汤 ， 以免过多duō分泌乳汁zhī造成乳汁zhī瘀滞2奶nǎi水shuǐ的多duō少和精神状态密切相关精神过度紧张忧虑悲伤愤怒或惊恐 ， 都会影响乳汁zhī的分泌如果奶nǎi少 。
产后母乳不够吃原因很多duō ， 因人而ér异如果母乳不足可kě以参考以下方法坚持做到以下九点不惧奶nǎi水shuǐ不足第一点勤喂 ， 三个gè月之内的母乳宝宝可kě以12小时shí喂一次 ， 争取每次两边都喂奶nǎi量较多duō没喂完的一侧需要手挤奶nǎi排空或者拔 。
作为母亲 ， 一定要有足够的耐心 ， 不要计较次数问题若母婴分离 ， 产妇应该每天tiān挤奶nǎi8次以上 ， 让乳头得到足够的刺激母乳不多duō时shí ， 先给宝宝喂奶nǎi粉 ， 等děng母乳多duō积一点再给宝宝喂一顿吸吮得越

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