jiǎn肥féi法没méi有yǒu副作用，不bù会对人体tǐ造成损害 。但dàn是高gāo胆固醇、心血管疾病患者不bù能néng尝试 。
水shuǐ煮zhǔ蛋dàn减jiǎn肥féi法是什么
水shuǐ煮zhǔ蛋dàn减jiǎn肥féi法是“低热量liàng饮食shí法”，每天tiān只摄取大约七八百大卡热量liàng，是一yī种在短期内快速瘦身的de减jiǎn肥féi方法 。
这样的de方法虽然没méi有yǒu多大副作用，只要忍住吃chī其他零食shí的de冲动 。水shuǐ煮zhǔ蛋dàn减jiǎn肥féi法并不bù是只是吃chī水shuǐ煮zhǔ蛋dàn，而是搭配一yī些蔬果，或是搭配一yī些未加任何糖táng分的de饮料 。
但dàn是水shuǐ煮zhǔ蛋dàn减jiǎn肥féi法需要每天tiān进食shí5-6个gè鸡蛋dàn，相当于yú进食shí1500毫克的de胆固醇，是人体tǐ所需正常值的de5倍 。
所以yǐ说，水shuǐ煮

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