zhī生shēng吃
午餐cān：熟鳕鱼yú200g(撒上柠檬méng水和hé1勺sháo黄油)
晚wǎn餐cān：牛niú排pái200g+新鲜生shēng菜cài沙shā拉lā1份+西芹qín块kuài
6、第dì6天
早餐cān：黑咖啡fēi1杯+方fāng糖táng1块kuài+烤面包片piàn1片piàn
午餐cān：煮鸡jī蛋2个gè+一yī大dà根gēn胡萝卜切碎suì
晚wǎn餐cān：鸡jī肉ròu250g+生shēng菜cài沙shā拉lā1份(拌橄gǎn榄油，撒上柠檬méng汁zhī)
7、第dì7天
早餐cān：一yī杯茶(不bù加糖táng)
午餐cān：不bù吃，大dà量liàng喝hē水
晚wǎn餐cān：羊肉ròu200g+苹果1个gè
8、第dì8天
早餐cān：黑咖啡fēi1杯+方fāng糖táng1块kuài
午餐cān：煮鸡jī蛋2个gè+西红柿shì1

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