甩干gàn脱水，手撕即可kě 。
6. 最后hòu把bǎ以上所有的de蔬菜摆盘，可kě以根据jù自己的de喜好hǎo来搭配，生shēng菜紫甘蓝lán铺在最下面，然后hòu依次放入rù水果，蔬菜，最上面放鸡jī胸xiōng肉ròu和鸡jī蛋，最后hòu可kě以根据jù个gè人rén喜好hǎo淋入rù少shǎo量的de沙拉酱或者油yóu醋汁 。
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