如何预防儿童感冒 如何预防儿童感冒卫生学( 九 )

shíhòu温度会有浮动,家长们一定yào给小bǎobǎo们及shí的更换物,不néng热着,当然了,更不néng冷着,特别是春秋季jié,早shàng和晚shàng的温度差别非cháng,需yào格外的注意 。
yào吃太多的冷饮:
hái子一般很喜欢吃冷饮,或者是冰激凌之类的东西,特别是在夏天 。炎炎夏日下,吃着冰激凌,吃着冰西瓜是suǒ有小hái梦寐以求的事了,偶尔wèi之没关系,不过吃得太多就很容易gǎn冒和拉肚子,母可yào看好自己的小bǎobǎo啊!!
锻炼身体提高抵抗
yào让自己的bǎobǎo减少患shànggǎn冒的率,提高身体的miǎn是非cháng关键的,当然是多运动啦,没事带hái子一起跑跑步,或者买一辆亲子的自行车,一起骑骑车都是可以的,再不行家一起转转唿啦圈也是OK的~~
营养yào吃的够全面:
hái子正在长身体,营养的补充也yào全面,除了有规律的进行体育运动锻炼之外,平shíyào给他多补充维shēng素啊、以及蛋白质等等的营养,把我们的小bǎo贝养的白白胖胖的,健健康康的 。
房间yào多进行通风:
hái子的房间还yào多进行通风,yàoshí的帮hái子整理下房间,有些hái子也不是不爱干净,可néng就是比较懒惰,杂乱的房间容易滋