肥féi胖会增加排卵障碍及月经jīng紊乱的机会，体脂肪过多duō一直被认为是不排卵、子宫内膜mó癌及乳癌的危险因素 。而肥féi胖对女性生育的影响有提早初经jīng、月经jīng不规则、排卵异常、增加流产率等děng 。
洛克斐勒大dà学的研究人员发现缺少瘦素的老鼠会胖三倍，瘦素多duō则会使人或老鼠变瘦 。专家提醒想瘦的女性朋友，了解月经jīng周zhōu期，配合适当的饮食与运动，相信可以轻松减重 。若无法克制食欲，或自我节食成效不彰，必要时可寻求医师帮忙 。
“经jīng期瘦身方法”
一般女性月经jīng以28天为一个周zhōu期，月经jīng周zhōu期按行xíng经jīng期(经jīng来1-6天)、经jīng后期(经jīng来7-13天)、经jīng间期(经jīng来14-20天)、经jīng前期(经jīng来21-28天)分为4期 。瘦素浓度随月经jīng周zhōu期的变化而变化，月经jīng期最低，经jīng后期逐渐上升，瘦素在月经jīng第7天开始上升，排卵期(经jīng期第14天左右)最高，经jīng前期逐渐下降，至行xíng经jīng期最低，因此月经jīng周zhōu期中zhōng，减重最佳时机为月经jīng来第7天到第20天 。
月经jīng来时，大dà吃大dà喝也不容易胖？ NO!
经jīng期前一周zhōu，受到体内荷尔蒙变化的影响，女生的身体和情绪较不稳定、食欲增加、容易水shuǐ肿，看起来会比平日臃肿一些，并且特tè别想吃东西 。经jīng期开始后，水shuǐ肿问wèn题会慢慢改善，因此容易让人有“变瘦的错觉” 。
　然而，不管是

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