射shè源之间加上一yī层足够厚的de屏蔽物wù，减低外照辐射shè剂量 。常用的de屏蔽阻隔物wù有yǒu：铅、钢筋混泥土、水shuǐ等 。比如rú说我们的de楼房就是shì一yī种很好的de屏蔽体，可以多添加长袖的de衣物wù尤其是shì防fáng雨绸质的de衣物wù，然后再次就是shì就是shì尽量远离核辐射shè源，离越远被bèi辐射shè的de机会huì和剂量将大大降低和减少 。
二、由于碘和一yī些其他食shí物wù具有yǒu抗kàng核辐射shè物wù质，所以可以多使用含碘物wù质，还hái有yǒu就是shì多增加摄入维生shēng素，保证身体的de生shēng理供需 。具体食shí物wù房辐射shè介绍如rú下：
1、能量供给gěi要充足
辐射shè使身体能量消耗增加，身体组织对糖的de利用能力下降，足够的de能量供给gěi有yǒu利于提高人体对辐射shè的de耐受力，降低敏感性，减轻损sǔn伤shāng保护hù身体 。谷物wù中的de碳水shuǐ化huà合物wù是shì

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