。
3、睡shuì眠过guò程中，如rú果guǒ室内温度过guò低也yě可以yǐ引起的身shēn体tǐ抖dǒu动dòng的症状zhuàng，平时shí不要给自己太大dà的心理lǐ压力，不熬夜，如rú果guǒ有缺quē钙的症状zhuàng，适当补充钙质并加强营养 。
睡shuì觉jué时shí突tū然rán抖dǒu动dòng是什么原因yīn2
1、大dà脑nǎo神shén经兴xìng奋
很多duō人在zài睡shuì觉jué的过guò程中身shēn体tǐ突tū然rán间抖dǒu动dòng，有可能是神shén经过guò度兴xìng奋引起 。因yīn为人在zài睡shuì眠状zhuàng态中大dà脑nǎo神shén经也yě会发fā挥正常cháng的生理lǐ功能，如rú果guǒ在zài神shén经功能异常cháng的情况下xià出现xiàn了神shén经系统的兴xìng奋，会让大dà脑

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