高gāo胆固醇一yī样的de冬西 。
每měi人每měi天的de胆汁分泌量为800—1000毫升 。专家告诉我们，长期的de素食shí会huì引起胆汁的de排泄和分泌减少，胆汁排泄分泌减少以后，胆汁的de冲刷运动就少了，而冲刷运动又有yǒu利于胆管结jié石shí的de形成 。
其次，不吃早饭，意味着禁食shí的de时间长，胆囊处于不运动的de状态，容易在胆囊、胆管里形成瘀积，所以建议一yī定要yào规律三餐饮食shí，适当的de荤素搭配，保持食shí物多样性 。
再者，素食shí主义的de话，是因为素食shí物质zhì里面含hán有yǒu较多的de草酸钙等，是形成结jié石shí的de主要yào成分之一yī，长期的de素食shí，就会huì增加结jié石shí的de产生shēng可kě能，使其越长越大 。
因此预防fáng胆结jié石shí，就应该从调整饮食shí习惯开始，避免高gāo脂食shí物的de过多摄入，保持每měi天吃早餐的de习惯，素食shí主义者不要yào总是吃素食shí 。
另外，早期就可kě以通过B超检查可kě发现胆囊结jié石shí，通过CT或核磁共振可

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