luó卜200克kè ， 金橘jú5个 ， 菠萝luó300克kè 。做zuò法fǎ：将jiāng金橘jú洗净jìng留皮pí切半 ， 将jiāng菠萝luó、白萝luó卜洗净jìng去皮pí切片后 ， 连同tóng金橘jú用yòng分离式榨zhà汁zhī机jī榨zhà出原yuán汁zhī即可kě饮用yòng 。功gōng效：金橘jú含hán有yǒu丰富的de苷类 ， 具jù有yǒu理气消食shí、化huà痰止咳 。健脾解jiě酒功gōng效 ， 三sān者zhě结合 ， 有yǒu助zhù于健脾消食shí ， 理气通tōng便 ， 加jiā强了瘦shòu身养颜的de功gōng效 。
4、果guǒ菜cài百宝汁zhī
原yuán料：芹qín菜cài、生shēng菜cài、莴苣、小xiǎo白菜cài、苹píng果guǒ、菠萝luó、橙chéng子、蜂fēng蜜mì各适shì量 。做zuò法

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