虽然产妇是可以吃零食，但要控制每次吃零食的量，不能吃太多零食零食吃太多了会不想吃饭，到时候产妇无法从饮食中吸收足够的营养，坐月子的效果会有影响，也容易影响到乳汁分泌，婴儿从乳汁中吸取到的营养也有限因此，产妇；小产坐月子较好不要吃零食，因为这时候身体比较虚弱，零食又含有盐分各种添加剂如果食用的话，对身体健康不利，也不利于身体的恢复所以建议多吃一些主食，而且吃既有营养又容易消化的冬西，这样对身体健康有好处 。
可以吃，少吃 听同事讲过她们老家一个邻居的故事，说那家的女人跟丈夫结婚以后，就没有采取过避孕措施，于是3年内连生二胎，后来基本上每年都要流产一次，不符合生育政策的流产是不享受流产假的，只能较多请15天的病假；产妇是可以吃零食的，但是不可以吃上火的零食，因为容易造成产后便秘，使宝宝内热上火产妇在月子期间不可以吃刺激性辛辣生冷的食物还有油炸，油腻性的食物，也不可以吃如果是母乳
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