吃chī味精是 。
出了月子zi可kě以吃chī零食吗母mǔ乳rǔ喂养产chǎn妇坐月子zi的时候是不能吃chī零食的，因yīn为这个时候需要忌口的冬西很多，可kě能零食里lǐ面miàn有一些xiē食品添加剂，这些xiē冬西，所以不能吃chī孕妇在坐月子zi的时候就是一个比较庄重而又严肃的问题，这个时候不能吃chī很多的小零食，因yīn为可kě能会huì给产chǎn妇 。
坐月子zi期间可kě以吃chī的零食有1红枣桂圆每天吃chī些xiē可kě以起到dào补益气qì血的作用2坚果guǒ类食物，比如松子zi腰果guǒ巴达旦木等这些xiē冬西含有丰富的油脂，适量吃chī有助于缓解月子zi期间出现的便秘症状3水shuǐ果guǒ类，比如苹果guǒ橙子zi 。

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5不宜吃chī巧克力巧克力所含的可kě可kě碱会huì渗入母mǔ乳rǔ并在婴儿体内蓄积，可kě能损伤宝宝神经系统和心脏，还会huì使婴儿消化huà不良，睡shuì眠不稳，哭闹不停6少吃chī零食及方fāng便面miàn吃chī太多的零食会huì导致zhì产chǎn妇饮食失衡，同时，方fāng便

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