zi期间可kě以yǐ吃chī一些板栗lì的de ， 板栗lì的de营养价值是非常丰fēng富的de ， 其中富含蛋白质 ， 铁元素 ， 锌元素 ， 钙元素磷元素等 ， 具有健脾pí养胃补肾强qiáng筋的de作用 ， 产后hòu身体虚弱的de情况是非常适合吃chī板栗lì的de ， 但是还是建议yì适量坐zuò月子zi注意事项如下1 。
板栗lì是可kě以yǐ吃chī的de呀 ， 但是板栗lì营养不太tài多 ， 而ér且他比较油腻 ， 吃chī多了 ， 也可kě能对孕妇的de恢复不太tài好 ， 所以yǐ说少吃chī一点就好 ， 仔期间适合吃chī一些补的de冬西 ， 你可kě以yǐ去月子zi中心月出现的de那种膳食 ， 可kě以yǐ让产妇身体修养 ， 而ér且不胖 ， 虽然可kě能有；产妇坐zuò月子zi期间是可kě以yǐ吃chī板栗lì的de ， 哺乳期也可kě以yǐ适量食用板栗lì板栗lì可kě以yǐ用来煲汤 ， 营养非常丰fēng富 ， 有助于产后hòu

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