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产妇坐月子的话 , 较好是不要吃板栗的 , 可以用板栗来炖鸡 , 但是要少吃板栗板栗吃多了不容易消化会让孕妇产生便秘较好不要多吃;板栗之中还含有丰富丰富的钙质 , 所以经常服用板栗能够起到补钙 的作用 , 对于预防骨质疏松具有非常有效的效果除此之外 , 如果出现了腰膝酸软以及腰椎病的情况 , 那么服用板栗也是能够很好的减缓身体的不适鸡蛋 产妇在分娩过程中;坐月子是可以吃板栗的 , 可以选择把板栗放在鸡肉里面煲汤来给产妇喝板栗鸡汤中的营养含量是非常丰富 , 可以有效帮助于产妇产后身体的快速恢复产妇食用适量的板栗 , 还能补充身体内的蛋白质 , 帮助增强产妇的免疫力但是产妇要注意;月子能够吃栗子的由于栗子
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