的 ， 因为板栗中含有很丰富的蛋白质 ， 能使女性在坐月子期间提高免疫力 ， 增强抵抗能力 ， 还可以更快的促进身体的恢复由于刚刚生产完宝宝 ， 失血也比较的多 ， 身体是很虚弱的 ， 而板栗具有活血止血的功效；1 其实产妇是可以吃板栗炖鸡的 ， 而且板栗炖鸡的做法是比较的简单的 ， 先把鸡砍成小块 ， 然后焯水 ， 就开始炖 ， 把剥好的板栗加进去一起炖 ， 这样就是很好的 ， 炖出来的汤加盐就好了2 板栗炖鸡营养价值虽高 ， 但是美容功效却不；但是由于板栗的纤维素和油脂颇多 ， 如果吃太多板栗 ， 产妇很容易腹泻 ， 反而不利于产后恢复 ， 所以产妇吃板栗时要注意控制分量 2 小贴士 坐月子食用板栗不宜过量 ， 主要是因为板栗这种食物是比较难以消化的 ， 在坐月子的时候 ， 身体；在坐月子
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