以帮助肠子与毒素做结合 , 加速排毒功效并降低热量吸收 , 此外苹果的钾质也多 , 可以防止腿部水肿 。慢慢 的咀嚼有点硬度的苹果 , 将成分释放出来 , 不仅有饱足感 , 而且苹果的卡路里热量也不高 , 是夏天水果减肥餐常搭配的水果 , 此外 , 对于经常坐在电脑前的人而言 , 吃苹果还有助于吸收电脑辐射 。
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