jiǎn肥féi过程中少shǎo摄入面miàn食，因yīn为wèi面miàn食含有yǒu大量liàng碳水化huà合物转化huà成脂zhī肪fáng堆积
为wèi什shén么不bù能néng吃chī淀粉高的de食物
因yīn为wèi淀粉高的de食物不bù利于yú代谢，为wèi什shén么北方人rén和hé国guó外胖子多，就jiù因yīn为wèi长zhǎng期吃chī面miàn食！
糖尿病人rén为wèi啥不bù能néng吃chī含淀粉高的de食品，它tā进入体tǐ内nèi会转换成糖份，众所suǒ周知长zhǎng期吃chī糖会让ràng人rén长zhǎng胖也yě是shì这zhè样，所suǒ以yǐ不bù能néng吃chī真是shì有yǒu依据的de，希望大家照做！！！
为wèi什shén么减jiǎn肥féi期间要适当吃chī一yī点米mǐ饭？
光

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