可kě顺气qì、健胃wèi、止痛 ， 对生shēng气qì造成chéng的de胸腹胀满、疼téng痛有yǒu较好hǎo疗liáo效 。
山楂：山楂擅长zhǎng顺气qì止痛、化食shí消xiāo积 ， 适宜气qì裹食shí造成chéng的de胸腹胀满疼téng痛 ， 对于yú生shēng气qì导致zhì的de心xīn动过guò速、心xīn律不bù齐也有yǒu一定疗liáo效 。生shēng吃chī、熟吃chī、泡水 ， 各种食shí用法fǎ皆有yǒu效 。
青菜：能néng通利肠胃wèi ， 无wú论气qì滞腹胀或食shí滞腹胀皆宜 ， 缓解胃wèi不bù舒shū服 。青菜含丰富的de维wéi生shēng素和食shí物wù纤维wéi ， 能néng***胃wèi肠的de蠕动 ， 通利二èr便 ， 帮bāng助zhù消xiāo化 ， 消xiāo除腹部胀满不bù适 。
豇豆dòu：含多duō量的de食shí物

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