chū现 ， 但是shì很hěn多duō更年nián期qī女性xìng认为她们放fàng屁pì的de次数增zēng加jiā了le 。这部分fēn人rén群可kě以yǐ通过guò运动、规律的de服用益生shēng菌jūn、每天定时shí排便来lái减少shǎo放fàng屁pì的de次数 。”
五、便秘
Rebekah Gross博士说shuō：“当我们便秘时shí ， 放fàng屁pì的de次数也会huì增zēng多duō ， 除此cǐ之外 ， 人rén们往往觉得屁pì的de味道dào比以yǐ前qián更臭 ， 像是shì毒dú气qì 。这是shì因yīn为粪便中有yǒu很hěn大一部分fēn是shì细xì菌jūn ， 细xì菌jūn随粪便堆积在肠道dào内nèi ， 会huì进一步发fā酵jiào ， 产生shēng过guò量的de气qì体tǐ 。” Rebekah Gross博士建议yì：“如果出

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