不bù要yào长zhǎng时shí间使shǐ用电脑，不bù能néng用微波炉，电吹风，少用电磁炉 。怀huái孕yùn初chū期qī是shì胚胎tāi形成的de关guān键期qī，多duō点禁忌还是shì有好处chù的de 。刚gāng刚gāng怀huái孕yùn要yào注zhù意yì多duō休息xī一yī下，不bù要yào做剧烈的de运动，不bù要yào干重活，不bù要yào使shǐ自己太tài累了，刚gāng怀huái孕yùn的de时shí候hòu也yě是shì要yào按时shí的de补bǔ充叶酸的de，要yào吃到dào怀huái孕yùn三个月的de时shí候hòu停止zhǐ的de，饮yǐn食shí也yě要yào清qīng淡有营yíng养yǎng一yī些xiē

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