gāng怀huái孕yùn需xū要yào注zhù意yì什么
怀huái孕yùn初chū期qī注zhù意yì不bù要yào服用任何药物wù，不bù要yào接触X光(体tǐ检jiǎn透视shì) 。不bù要yào剧烈运动，禁止zhǐ性xìng生shēng活 。注zhù意yì补bǔ充叶酸等微量liàng元素sù 。这zhè个时shí候hòu因为早zǎo孕yùn反fǎn应yīng，不bù必刻意yì补bǔ充太tài多duō的de营yíng养yǎng 。吃水果guǒ要yào种类多duō，数量liàng少 。比bǐ如是shì一yī个苹果guǒ，一yī个香蕉，一yī个梨，不bù要yào吃几个苹果guǒ或huò几个香蕉或huò几个梨 。因为水果guǒ毕竟是shì寒凉食shí物wù 。另外，多duō吃些xiē坚果guǒ，如核桃仁等 。尽量liàng

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