cháng怀huái孕yùn的de准妈mā妈mā要yào多duō 。
第五、在zài睡眠方面miàn，我们尽量liàng不bù要yào熬夜 。平时shí要yào有良好的de作息xī时shí间，生shēng物wù钟不bù能néng乱 。
第六，饮yǐn食shí一yī定要yào均衡，像钙元素sù、维生shēng素sù等等，这zhè些xiē营yíng养yǎng一yī定要yào摄入，量liàng不bù宜过大，适宜就好 。
第七、环huán境，像很多duō省市处chù在zài雾霾的de天tiān气中zhōng，这zhè个时shí候hòu尽量liàng减少外出，可以在zài家里lǐ用空气净化器 。
怀huái孕yùn晚wǎn期qī注zhù意yì事项
怀huái孕yùn晚wǎn期qī是shì指孕yùn妇fù怀huái孕yùn周zhōu数在zài30周zhōu及以上

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