够顺利的de出生shēng，我们在zài每顿饭正zhèng常cháng食shí量liàng的de前提下，还要yào增zēng加20%左右 。如果guǒ孕yùn妇fù的de身shēn体tǐ实在zài受不bù了可以实行少吃多duō餐cān制zhì 。
第一yī、高龄líng产chǎn妇fù要yào更gèng加注zhù意yì胎tāi儿ér的de成长zhǎng，尽量liàng不bù要yào使shǐ胎tāi儿ér在zài临生shēng产chǎn的de时shí候hòu变biàn成巨大儿ér 。
第二、要yào控制zhì食shí盐的de用量liàng，食shí物wù不bù能néng太tài咸，多duō吃蔬shū菜水果guǒ 。
第四、高龄líng产chǎn妇fù的de孕yùn前检jiǎn查应yīng该比bǐ正zhèng常

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