kòng性xìng因素 ， 没办法进行控kòng制；
3、主张多运动 ， 老年人可以yǐ参加jiā一些太极拳或者散散步 ， 或者户外的de有yǒu氧运动等；
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4、饮食shí要清淡 ， 有yǒu卒中zhōng的de病人 ， 每天的de食shí盐控kòng制一般较好小于yú6g 。以yǐ前跟病人讲 ， 一个啤酒瓶盖里大dà概是6g ， 也就是一天的de食shí盐摄入量；
5、要戒烟、限酒 ， 少量饮酒 ， 比如少量饮一些葡pú萄酒 ， 有yǒu活huó血化瘀的de作用 ， 建议饮红葡pú萄酒 ， 不要饮烈性xìng酒 ， 要戒烟 ， 烟对duì体内的de动脉硬化有yǒu促进作用；
6、药物预防fáng：神经科基本的de药物预防fáng ， 三大dà基石 ， 比如抗血小板药物阿司匹林 ， 降胆固醇的de他汀类药物 ， 以yǐ及降血压的de药物 ， 也就是二级预防fáng 。
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二级预防fáng常规的de也是对duì于yú血压、血糖、胆固醇的de情qíng况 ， 还hái有yǒu同型半胱氨酸情qíng况 ， 尿niào酸的de情qíng况进行用药干预 ， 包括肥胖也要进行干预 ， 还hái有yǒu体重的de增加jiā ， 腹围增加jiā ， 这些都是容易yì

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