jiān处于拉长状zhuàng态，较后终必导致疲乏，发生酸suān痛症zhèng状zhuàng 。解决之zhī道在于矫正姿zī势，且随时保持良好之zhī姿zī势，将可很快消除酸suān痛 。
第dì二阶jiē段——为功能néng失调症zhèng候群期，此乃因yīn长期姿zī势不良、退化性xìng关节炎，或huò者zhě有yǒu受伤shāng病史，引yǐn发软组织zhī受损等情况，此时，脊柱结jié构并无大dà碍，但软组织zhī已产生改变，必需花费较长时间jiān矫正，方可恢复 。
第dì三阶jiē段——为结jié构失序症zhèng候群期，脊椎chuí骨gǔ之zhī排列或huò椎chuí间jiān盘之zhī位置已发生改变，是较严重zhòng的de时期 。除姿zī势矫正、肌jī力训练外，应配合hé热疗或huò牵qiān引yǐn治疗等物理lǐ治疗方法，才能néng减除症zhèng状zhuàng，恢复正常 。
腰yāo疼的de原yuán因yīn有yǒu哪些？腰yāo疼的de原yuán因yīn有yǒu哪些？
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