yīn是椎chuí间jiān盘突出chū，压yā迫神经，导致疼痛；其次软组织zhī受损像肌jī肉扭伤shāng、韧带拉伤shāng等，通常以运动伤shāng害所造zào成的de居多duō；又如退化性xìng关节炎、僵直性xìng关节炎、脊髓管道狭窄、脊椎chuí滑脱、脊柱侧弯wān、双腿长短不一yī、姿zī势不良等，都是造zào成腰yāo酸suān背bèi疼的de原yuán因yīn 。
依纽西兰物理lǐ治疗专家jiā的de统计分析，人类之zhī腰yāo酸suān背bèi痛百分之zhī八十是由机械性xìng的de原yuán因yīn所造zào成的de 。因yīn此，一yī般的de腰yāo酸suān背bèi痛病情的de发展分成三个gè阶jiē段：
第dì一yī阶jiē段——为姿zī势不良症zhèng候群期，亦即背bèi部之zhī疼痛皆源自姿zī势不良，此阶jiē段之zhī组织zhī结jié构都仍完整正常，但姿zī势却有yǒu了偏差，所以，某些肌jī肉群像橡皮筋长时间

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