的de人，腰yāo部的de气血不流通也有yǒu可能néng出chū现xiàn腰yāo疼的de现xiàn象 。患者zhě除了要yào根据病因yīn进jìn行治疗之zhī外，平píng时也需要yào注意劳逸yì结jié合hé，不能néng过度劳累也不能néng久坐久卧wò，每天都要yào进jìn行适当的de身体锻炼以及jí腰yāo部活动，促进jìn腰yāo部气血的de流通就可以改善shàn腰yāo疼的de现xiàn象 。
腰yāo痛是怎么回事引yǐn起腰yāo痛的de原yuán因yīn非常多duō，主要yào有yǒu以下几个gè方面：
1、猛烈的de弯wān腰yāo、搬抬重zhòng物或huò者zhě扭腰yāo，导致腰yāo部的de肌jī肉出chū现xiàn拉伤shāng，这种情况通常在弯wān腰yāo搬抬重zhòng物的de时候，疼痛感明显加强，卧wò床休息的de时候症zhèng状zhuàng就

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