yīn素影响我们的de腰yāo椎chuí发生变化之zhī外wài，生活中的de不良习惯也会huì影响我们的de腰yāo椎chuí间jiān盘，比如说经常喜欢熬夜yè，经常喜欢喝酒，时shí间jiān长了就可kě能会huì损害我们的de肾脏 。肾脏和hé腰yāo椎chuí间jiān盘是shì紧密相连的de，如果我们肾脏出现问题，就会huì觉得腰yāo膝酸软总是shì腰yāo疼，然rán后hòu就会huì导致腰yāo间jiān盘突tū出，所以我们要yào从内而外wài预防 。
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