gāo(面miàn粉fěn150克kè、鸡jī蛋dàn50克kè、白bái糖25克kè) 。
午餐cān：米mǐ饭fàn(粳米mǐ150克kè)、虾仁rén豆dòu腐(内脂豆dòu腐100克kè、虾仁rén50克kè、植zhí物wù油yóu5克kè，淀粉fěn、味精jīng、盐yán适shì量liàng)、炒chǎo青qīng菜cài(新鲜蔬shū菜cài150克kè、植zhí物wù油yóu5克kè，味精jīng、盐yán适shì量liàng)、虾皮萝卜丝sī汤tāng(萝卜50克kè，虾皮、味精jīng、盐yán适shì量liàng) 。
晚餐cān：肉ròu菜cài包bāo子zi(面miàn粉fěn150克kè、猪瘦肉ròu50克kè、海菜cài150克kè、植zhí物wù油yóu5克kè、调diào味品适shì量liàng)、紫菜cài

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