) 。
晚餐cān：黑米mǐ馒头tóu(黑米mǐ面miàn粉fěn150克kè)、糖醋cù排骨gǔ(排骨gǔ300克kè、植zhí物wù油yóu5克kè，调diào味品适shì量liàng)、海蛎子zi炖豆dòu腐(海蛎子zi100克kè、豆dòu腐100克kè、植zhí物wù油yóu5克kè，香菜cài、葱、姜、蒜suàn、盐yán少许xǔ)、银耳蛋dàn花huā汤tāng(鸡jī蛋dàn50克kè，银耳、调diào味品适shì量liàng) 。
加餐cān：水shuǐ果guǒ 。
星xīng期qī六
早zǎo餐cān：鸡jī蛋dàn薄饼bǐng(面miàn粉fěn150克kè、鸡jī蛋dàn50克kè、植zhí物wù油yóu5克kè、调diào味品适shì量liàng)、牛niú奶nǎi230ml、炒chǎo绿豆dòu芽(绿豆

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