dàn2个gè、蒜1瓣
第一yī步：黄瓜和火腿切片，蒜切碎suì，鸡jī蛋dàn打散；
第二步：锅中zhōng热油yóu鸡jī蛋dàn煎熟，煎2~3分钟，至zhì熟捞lāo出锅；
第三步：蒜爆香加jiā火腿，黄瓜翻炒chǎo加jiā鸡jī蛋dàn，盐放fàng少许，配调料翻炒chǎo出锅即可 。
5、海hǎi带豆dòu腐汤tāng
清qīng淡又好喝，做zuò起来也非常的de简单方便！
所suǒ需食shí材：海hǎi带300克kè、豆dòu腐一yī块kuài、盐适量、油yóu10克kè，香葱一yī根gēn 。
第一yī步：海hǎi带洗xǐ净控水shuǐ分，豆dòu腐切块kuài
第二步:起锅热油yóu，爆香小葱，倒入rù海hǎi带翻炒chǎo5~6分钟；
第三步：翻炒chǎo完后，倒入rù适量清qīng水shuǐ；
第四步：一yī分钟后倒入rù豆dòu腐块kuài，加jiā入rù适量盐进行调味wèi，调小火煮熟即可 。
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