zhì人们拉肚dù子 。所以yǐ人们一定在日常生活中要yào注意，不bù能吃chī一些xiē变质的de，受到污染的de或者来源不bù明的de食物wù，因yīn为很容róng易导致zhì食物wù中毒 。
4、受凉
腹fù部受凉是shì导致zhì拉肚dù子的de一个较为常见的de原因yīn，像有yǒu一些xiē人消化huà系统比较脆弱，吃chī一些xiē冷饮或者冰镇的de食物wù就会受凉产生拉肚dù子 。
拉肚dù子之后hòu能吃chī什shén么me冬西？
1、粥
人们在拉肚dù子之后hòu较好能够吃chī一些xiē清淡的de流食，因yīn为这些xiē清淡的de流食对于消化huà系统的de恢复非常有yǒu帮助zhù，而ér粥就是shì其中一种比较合hé适的de食物wù 。小米粥和白粥就是shì其中比较好的de选择，因yīn为不bù仅能够滋养身体，而ér且还会使肠胃得到一定的de休息 。
2、红豆
红豆对于止泻有yǒu非常好的de帮助zhù，尤其是shì对于那

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