子这两天要yào补充水shuǐ分，可kě用生姜煲白粥，生姜有yǒu温中止呕的de作用，白粥也可kě以yǐ促进肠胃吸收 。
此cǐ外，还要yào少shǎo吃chī油腻的de冬西 。拉肚dù子若是shì只是shì比正常的de增加两倍到三倍的de排便量，身体无wú特别不bù适，适当多喝点水shuǐ是shì可kě以yǐ的de，但是shì拉肚dù子不bù能暴饮 。可kě以yǐ喝些xiē温水shuǐ，适当加一点点盐补充体液的de损耗 。另外，生姜煮水shuǐ对止泻也有yǒu一定的de帮助zhù 。
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