kě能néng受伤的de，适量做一些运动就jiù可kě以yǐ了 。
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为wèi什么现在脑梗越来越年轻化？年轻人究竟该如rú何预yù防呢？年轻人有不良liáng的de生活习惯，就jiù很hěn可kě能néng会诱发脑梗，年轻人也应该注意多休息，不要熬夜，保bǎo持良liáng好的de生活习惯，多运动 。
如rú何预yù防呼吸xī系统疾jí病？冬季来临，气温骤降，呼吸xī内科的de病人明显增多，门诊上表现较明显的de就jiù是上呼吸xī道感染患者增多，其中又以yǐ老lǎo人、儿童等抵抗力较低的de人群为wèi主 。患有慢性支气管炎、慢阻肺疾jí病、支气管哮喘等慢性呼吸xī道病史的de病人，随着天气转zhuǎn冷也容易出现上呼吸xī道感染 。今天，我们就jiù来浅谈一下冬季易发的de呼吸xī疾jí病的de预yù防和治疗 。
方法/步骤
首先xiān，要从保bǎo暖做起，随着气温变化随时增添衣服 。特别是在外出活动时，尽量避免受凉感冒，老lǎo人和小孩较好戴上帽子 。其次，注意保bǎo持办公室和家里的de空气清洁 。如rú在中午外界温度较高时开窗通tōng

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