，养心xīn安神，亦属顺气qì佳品 。以yǐ水shuǐ煮服或稀饭煮藕疗liáo效较好 。
茴香：茴香果guǒ实做zuò药yào用，名小茴香，嫩叶yè可食shí用 。子和叶yè都有yǒu顺气qì作用，用叶yè做zuò菜馅或炒菜都可顺气qì、健胃wèi、止痛tòng，对生shēng气qì造成的de胸腹fù胀满、疼痛tòng有yǒu较好疗liáo效 。
山楂：山楂擅长顺气qì止痛tòng、化huà食shí消xiāo积，适宜气qì裹食shí造成的de胸腹fù胀满疼痛tòng，对于生shēng气qì导致的de心xīn动过速、心xīn律不bù齐也有yǒu一定dìng疗liáo效 。生shēng吃chī、熟吃chī、泡水shuǐ，各种食shí用法fǎ皆有yǒu效 。
青qīng菜：能通利肠cháng胃wèi，无论lùn气qì滞腹fù胀或食shí滞腹fù胀皆宜，缓解jiě胃wèi不bù舒服 。青qīng菜含丰fēng富的de

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