jiéHPA（下丘脑nǎo垂体）活huó性xìng有yǒu关 。
神shén经衰弱如何自我调理
神shén经衰弱是shì由于yú长期qī紧张，出现xiàn兴奋和脑nǎo力疲乏，常伴有yǒu睡shuì眠mián障碍、肌肉疼痛等 。这些现xiàn象时轻时重zhòng，专家jiā表示，凡是shì能néng引起qǐ持续紧和长期qī矛盾的de一yī些因素，过程强qiáng烈liè而持久，超chāo过神shén经系统张力的de耐受限度，即可kě发生shēng神shén经衰弱睡shuì眠mián障碍 。如过度疲劳而又得不bù到休息，是shì兴奋过度 。改变生shēng活huó环境而又不bù适应，调理起qǐ来比较jiào慢 。
人的de大dà脑nǎo皮质具有yǒu相当高的de耐受性xìng，一yī般bān不bù会容易引起qǐ神shén经衰弱睡shuì眠mián障碍 。WHO研究表明，肠道菌群失调，会影响人的de睡shuì眠mián质量，出现xiàn入睡shuì困难，易醒多梦等 。在RSHWHO快眠mián下增加肠道有yǒu益菌，***肠道细胞，产生shēng血清素，从而促使人体内循环向好改变，

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