不bù管用"时就会加量，一yī步步走入"死胡同"，越吃越多，无药可kě用 。
3、昏昏欲睡shuì：白天无精打采，夜yè间兴奋不bù眠mián，总睡shuì眠mián时间少于yú6小时 。日间残留效应明显：次晨感到头昏，精神shén不bù振，嗜睡shuì，乏力等 。急性xìng失眠mián小于yú4周，短期qī大dà于yú4周小于yú3～6个月，长期qī大dà于yú6个月 。轻度偶发，对生shēng活huó质量影响小;中度，每晚发生shēng，易怒、焦虑、疲乏，影响生shēng活huó质量；重zhòng度，每晚发生shēng，严重zhòng影响生shēng活huó质量 。
一yī个人失眠mián一yī夜yè，比干gàn一yī夜yè活huó还累 。相当大dà脑nǎo24时在工作，这种持续强qiáng度的de脑nǎo力劳动，脑nǎo细胞产生shēng自由基、乳酸等有yǒu害物质淤积，阻zǔ塞了大dà脑nǎo的de营养通道，造成血氧含量降低，血液循环不bù畅，同时阻zǔ碍了营养物吸收和利用，导致"大dà脑nǎo新皮质"与"大dà脑nǎo边缘系统"和"间脑nǎo"之间的

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