文章插图
1、不要经常用手摸脸
2、减压
3、少吃辛辣
4、保持清洁!
5、每天一便
6、最好在十一点前睡觉
方法/步骤

• 不要经常用手摸脸!或者抠脸 。手上细菌多 。会加重感染炎症!
  
• 减压、多注意休息尽量不要熬夜、
  
• 少吃辛辣、油炸、烟酒等刺激性食物!多吃蔬菜!
  
• 于脸部经常接触的被子、枕头等物品，要将保持清洁!
  
• 每天一便 。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下
  
• 【起青春痘怎么办 具体的应该做到什么呢?】最好在十一点前睡觉 。睡前不要吃宵夜 。
  

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