文章插图
1、不要用肥皂洗脸
2、避免阳光照射
3、穿上舒适的衣服，涂上防晒霜
4、尽量少用化妆品
【敏感性皮肤注意事项 别再刺激你的肌肤了】5、使用适当的护肤品
6、多喝水，吃富含Omega 3的食物（鱼 ， 核桃，亚麻籽）
7、保持适当的睡眠模式并每天锻炼 。

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