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我想我天生就是个懒鬼 ， 老是嫌弃自己腰上一圈救生圈，还是日复一日 ， 年复一年的停留在口号上，不过后来被别人笑才懂了减肥才是硬道理 。下面就将我瘦腰的经验传授给大家吧 ， 请看分享！方法/步骤

• 第一步要用到的是瘦腰收腹精油 ， 均匀涂抹 顺时针打圈十圈 。
  
• 刮痧，从上到下 。一条条的刮，我没估计过时间，大概刮到有热感就可以了 。
  
• 【瘦腰该怎么做】最后缠上保鲜膜就OK了 ， 坚持一下，效果特别明显 ， 不过别缠太久了夏天热要生痱子的，我上次就是包的太久搞得过敏了 。
  

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