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是不是为在和女友爱爱的时候很早就射了而担忧和担心？
方法/步骤

• 多吃羊肉 ， 动物肾脏之类的实物
  
• 可以喝拿枸杞泡茶喝，枸杞有明目，养肾的功效
  
• 注意锻炼身体，比如经常可以做跑步，仰卧起坐，推荐做仰卧起坐哦，仰卧起坐可以锻炼腰部
  
• 有空没空揉一揉腰部，按摩一下穴位
  
• 【如何才能不早射？】爱爱的时候注意方式方法，注意前戏，也要多注意和女友沟通哦~
  
• 放正心态 ， 有时候偶尔一两次时间断是很正常的~ ， 不要为这个而担忧
  

注意事项祝你性福~
如果我的经验对你有用的话，请你给我投个票~

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