文章插图
月经不调这是一种常见的妇科疾病。表现为月经周期或出血量的月经不调是女性最常见的妇科疾病 ， 长期性的月经不调会严重影响女性的生理健康 。那么如何预防和应对月经不调呢？方法/步骤
- 经期要注意防寒，少做运动、喝冷饮 。
- 调整好自己的心态：有些患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要 。
- 女性在平时也应合理的搭配饮食 ， 避免过度减肥，多补充足够的铁质 ， 以免发生缺铁性贫血 。可以在经期适当的喝一些红糖水 。
- 月经不调应该如何预防
- 颈椎病患者生活中如何护理颈椎
- 经常性月经不调怎么办呢
- 20岁左右月经不调怎么办？
- 月经不调和什么因素有关？
- 月经不调应该如何预防？
- 内分泌失调导致月经不调怎么办？
- 什么会导致女性月经不调
- 白领经常月经不调可吃的四种食材
- 引发女性月经不调常见的两个原因