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跌打扭伤是我们生活中比较常见的一种酸伤，对于这样的损伤几乎是很常见的，所以说对于了解这一治疗而言更是十分的重要 ， 在此将我曾今的好方法分享给大家 。方法/步骤

• 【跌打扭伤如何治疗】刚刚扭伤的48小时内惊醒冰袋的冷敷 。
  
• 超过48小时选择热毛巾热敷即可 。
  
• 在毛经热敷后几部用红花油进行涂抹按摩，直至发热为好 。
  

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