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1、月经期间可以适量吃榴莲 ， 榴莲含有多种维生素 ， 以及丰富的蛋白质 。榴莲可以促进胃肠蠕动，有开胃、促消化的作用，榴莲有水果之王的美誉，常吃榴莲 ， 可以起到健脾益气、补益养虚、温暖身体的作用 。
2、榴莲性热，食用后可以起到温经散寒、缓解痛经的作用 ， 所以对于有痛经的女性，经期可以适量吃榴莲 ， 另外榴莲中含有多种氨基酸，其中谷氨酸含量很高，可以参与合成代谢，提高机体的免疫功能 。
【吃榴莲对月经有好处吗 吃榴莲对月经的好处】3、女性在经期，要避免食用寒凉、生冷的食物，注意保暖，注意休息，避免过于劳累 ， 要避免性生活 ， 避免感染 。

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