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1、靠着乳胶枕头高的一边睡觉是使用乳胶枕头正确的睡眠方法 。
【怎么枕乳胶枕 枕乳胶枕的方法】2、把高一边的小凹枕槽贴着脖子，头部稍向外靠，这样，乳胶枕头就会承托我们的脖子，松弛我们的颈部肌肉，起到保护颈椎 ， 消除疲劳的作用 。一般睡高的一侧，不过觉得高的一侧高的话，可以睡低的一侧 。

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