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1、喝柠檬汁 。不过胃不好者不能喝太多，柠檬面模不是每个人都能用 ， 小心为妙！常喝牛奶也不错，有位朋友很黑的，结果现在变白了，因为他天天喝冲泡的奶粉 。鲜奶较快见效 。
2、每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸 ， 脸色可变白而细腻 。这种淘米水更适合油性朋友使用 。因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，注意，用淘米水洗脸后，再用之3倍的水洗净 。
【怎么样皮肤才能变白 让皮肤变白的方法】3、将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水，摇匀之后倒入手掌上，涂拭脸部，涂后5-6分钟再用清水洗净 。此法若长久，脸部便会日渐白嫩，若是洗澡后使用更为有效 。

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