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现在生活的人们，随着生活条件不断好，也有更多人更加注意保健养生了 ， 松花粉就是保健养生的最佳食品，那么下面就给大家介绍一下松花粉要怎么吃 。
方法/步骤
- 方法一：可以减肥治疗面部肌肤等的食用方法，一般每天早晚各服1次,每次5克～10克，直接用温开水送服 ， 这种方法比较适合减肥，生发和护发，也可用于治疗脸部各种皮肤疾患 。直接食用的花粉不一定非要破壁,因为破壁与否并不影响 。
- 方法二：日常调理促进健康 ， 适用大多数人，建议食用破壁松花粉：每日两次，每次约2克，调入牛奶或温水送服，蜂蜜水一同服用，饭前半小时服用 。注意：糖尿病患者不要加糖 。
- 方法三：延年益寿的泡酒服用方法，适用于中老年人，配方有松花粉100克，白酒2斤 。将松花粉用绢布袋装好，扎紧封口 ， 浸于酒中，密封浸泡10天也可浸泡时间长一些，经常摇动 ， 启封去袋即可 。
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