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1、阿胶是临床常用的中药 ， 有养血、滋阴、润燥的作用，适用于气血不足所致头晕、月经量减少、乏力、精神不佳的女性 。吃阿胶最佳年龄是成年以后，由于阿胶用于补益气血 ， 女性在成年之后才会出现气血亏虚的问题 。
【女人什么年龄吃阿胶好 你都开始吃了吗】2、女性在气血不足的时候，产后恶露干净之后或者流产后，更年期前都是可以吃的 。月经期最好不吃阿胶 ， 以免造成月经血过多、淋漓不净 。平日里也可以作为美容保健食品服用，在早餐或午餐后的一小时之内服用时比较好的 。
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