当归西洋参泡水喝功效 _生活经验

当归西洋参枸杞泡水喝会有什么功效黄芪补气，当归补血，枸杞西洋参都是补阴的，没听过当归，西洋参，黄芪泡水的，都需要煮的，枸杞倒是可以直接泡，有补肾作用

西洋参红枣杞子泡水喝有什么作用

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可补气养阴，清热生津。西洋参又叫花旗参，性寒凉，归心、肺、肾经，在清心火的同时还有显著的滋阴功效，可以及时补充出汗过多造成的阴液亏损，缓解口干舌燥、五心烦热的症状，因此特别适合夏季使用。扩展资料：如果有咳嗽伴有清痰、大便溏薄、消化不良、畏寒怕冷、舌苔白腻等寒凉状态时，就应避免服用西洋参。另外，西洋参不能与浓茶同吃、不能与萝卜同吃，也不能与藜芦同吃。平时习惯喝咖啡的人也不宜饮用这款茶。咖啡是兴奋提神的，西洋参红枣茶是安神定志的，一边要兴奋，一边要镇静，结果只会徒劳无功。参考资料来源：人民网-西洋参红枣茶养心神参考资料来源：人民网-秋冬养阴西洋参可用
当归党参枸杞大枣西洋参可以一起泡水喝吗有什么功效补气养血的功效。建议用党参就不要用西洋参。采纳哦

当归丶黄芪丶西洋参丶红枣丶枸杞一起食用有什么功效？

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当归丶黄芪丶西洋参丶红枣丶枸杞一起食用，有补气养阴生津，滋脾润肺，滋补肝肾，益精明目，强壮身体，提高人体免疫力的功效。当归味甘、辛、苦，性温，归肝、心、脾经，其甘温质润，长于补血，确有血虚能补、血枯能润的功效。黄芪具有补脾益气，补肺固表，利尿消肿等功效。西洋参又被称为花旗参，具有养胃生津以及补脾益气的功效，同时也能够清热，能够提高体力以及脑力，降低了身体疲劳度的功效。红枣效用是补血，也就是补充气血亏损。枸杞具有滋补肝肾，益精明目的功效。扩展资料：当归饮食禁忌：1、正在出血期间的患者忌用。2、有内热者禁用。无论是实热还是虚热均不宜用，当归辛温助阳，上火者使用无异于火上浇油，实为大忌。3、青少年儿童及婴幼儿忌用。正在旺盛生长中的孩子，生机勃勃、阳气当发，摄入燥烈走窜的当归，容易上火。4、孕妇忌用。当归走而不守，易因胎热而引发胎动现象。5、感冒发烧患者忌用。感受外邪者应避免服用滋补药。参考资料来源:人民网-西洋参有什么功效作用？每天吃多少好？人民网-五类人慎服当归百度百科-当归党参黄芪红枣乌鸡汤人民网-红枣常见三功效两类人不宜多吃
西洋参,苟杞,白术,红枣和当归泡茶喝可以吗,有什么功效　一、增强中枢神经系统功能
西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
二、保护心血管系统
常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显着。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
三、提高免疫力
西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

枸杞红枣当归西洋参泡水喝有什么作用。这老板是好心人。
“枸杞，红枣，当归，西洋参泡水喝。每次泡的量:16颗枸杞，五六颗红枣，当归两片，西洋参两片。”~~当归补血；西洋参补气；枸杞滋肾养肝；红枣补脾胃、益气血、安心神、调营卫、和药性。
气血两虚才会有你所说的症状，这四味泡茶，药性平和，口感也行...不会发胖。

西洋参枸杞红枣泡水喝的功效每天饮用枸杞子和西洋参泡的水，可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，具有滋补肝肾、益精明目的功效。而西洋参与其他参不同，既有补气作用，又有滋阴作用，服后不会上火。如果本人火气大，可在水中再加上菊花，可以疏风清热、凉血明目。
一、增强中枢神经系统功能：西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
二、保护心血管系统:常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
三、提高免疫力:西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。
四、促进血液活力:长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长,增加血色素。
五、治疗糖尿病:西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。

当归能和西洋参，枸杞能一起泡水喝吗病情分析：您好，当归可以和西洋参、枸杞一起泡水喝的，但得注意适量，对症的话效果还是不错的。意见建议：

西洋参和当归黄芪拘杞子可否一起泡水喝吗可以的。
当归黄芪西洋参枸杞的功效：
当归补血和血，调经止痛，润燥滑肠。
西洋参补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用，另外，对糖尿病患者还有调节血糖的作用。
黄芪益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。用于治疗气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴，慢性肾炎，蛋白尿，糖尿病等。炙黄芪益气补中，生用固表托疮。

枸杞滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

当归黄芪西洋参枸杞的食用禁忌

1、黄芪不能与萝卜一起食用，另外孕妇最好也不要服用黄芪。
2、当归没有什么食用禁忌，不过热盛出血者禁服，湿盛中满及大便溏泄者、孕妇最好慎服。
3、枸杞不能与绿茶、狗肉、牛肉、牛乳一起食用。

上面就是对当黄芪西洋参枸杞的功效介绍，通过了解以后我们知道他们都能对身体更好的进行调理，尤其是对气血不足和身体虚弱的朋友都能得到很好的改善，但是我们平时在生活中一定要将它们搭配好，如果容易上火的人尽量少食用。

西洋参片可以和红糖一起泡水喝吗

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西洋参片与红糖是可以一起使用的，两者并不产生相冲突的情况。西洋参性味苦、微甘、寒，归心、肺、肾经。具有补气养阴，清火生津的作用。红糖温甘，入脾、胃、肝经，具有缓急、补血等的作用。所以西洋参与红糖可以一起使用，但西洋参性寒，体质偏寒者不宜长期使用。扩展资料：西洋参泡水喝的功效1、保护血管：西洋参能够有效的保护心血管系统，直接将西洋参用开水进行冲泡服用能够治疗一些如心律失常、冠心病等心血管方面的疾病。2、调节血糖：西洋参具有很好的降低血糖和调节胰岛素分泌的作用，糖尿病患者将西洋参泡水喝可以很好的平衡身体内的血糖。3、消除疲劳：西洋参中含有的皂苷能够增强中枢神经，于凝神静气、消除疲惫及增强记忆都很好，如果出现了心烦意乱、睡眠质量不佳以及记忆力减退或老年痴呆也可适量服用。4、增强免疫：西洋参能够有效的提高身体的免疫力，所含有的一些物质能够有效的促进身体中血清蛋白的合成，同时对于器官蛋白以及骨髓蛋白的合成甘都具有很好的促进作用。5、滋阴降火：西洋参属于一种清凉参，服用之后对身体能够很好滋阴降火的作用，所以西洋参非常的适合在夏天服用，同时还能预防和治疗便秘的情况。6、养护血液：西洋参能够降低血液的凝固性、抑制血小板的凝固，有效的促进体内红血球的生长，能够减少身体患有血液疾病的可能。参考资料来源：百度百科--西洋参参考资料来源：百度百科--红糖参考资料来源：人民网--西洋参泡水喝有哪些功效？喝之前先知道这些禁忌
西洋参和当归红枣可以一起泡着喝吗泡着喝没问题，可是西洋参那味道实在是不好喝，如果你能喝得下去，就喝吧。

黄芪和西洋参能一起泡水喝吗1、黄芪,又名绵芪。黄芪的药用迄今已有2000多年的历史,其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。但表实邪盛,气滞湿阻,食积停滞,痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证,以及阴虚阳亢者,均须禁服。
2、西洋参是五加科人参属多年生草木植物,别名花旗参、洋参、西洋人参,性凉,能补气生津,降火益阴。它的服用方法分为煮、炖、蒸食、切片含化、研成细粉冲服等。
3、黄芪和西洋参能一起泡水喝,而且效果是非常好的,补气功效增强,且一凉一温,黄芪得西洋参凉性不会补气上火,西洋参得黄芪温补,不会寒凉伤胃。对衰竭的心脏也有好处,可以起到补虚强壮的作用。
4、黄芪和西洋参泡水喝的功效与作用主要是通过黄芪和西洋参这两种药食两用的食材体现出来的,黄芪则具有增强身体免疫力,而西洋参能够调节血压,消除疲劳等功效,将这两种食材一起泡水喝,既简单又方便,而且它的保健功效与作用也是不可低估的。
5、很多男士平时都爱用黄芪和西洋参泡水喝,黄芪具有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。而西洋参具有滚阴的作用,二者结合可以提高皮肤吸收氧气的能力,并且起到美白的作用。

吃当归和西洋参对人有什么好处？你好，西洋参是补气佳品，当归则是补血佳品，当归既能活血又能补血，被称为治血病之要药，和西洋参相左服用，但是你要注意药物的用量，不可多服。

当归黄芪西洋参可以长期泡水喝吗当归黄芪泡水喝能治疗贫血病，气血不足的人可以长期喝。但是实热体质的人不宜用，脸上长痘痘的一定不要喝，因为会加重痘痘的症状

黄芪当归枸杞西洋参能泡水喝吗？有什么功效？什么体制的人不适合？黄芪,西洋参,枸杞子,西洋参可以泡水喝,有补气养阴,清火生津的作用.
因方中西洋参偏寒凉,脾胃阳虚,胃有湿浊者忌用.

党参、当归、西洋参、黄芪能同时泡水喝吗，夏天会上火吗能同时泡水喝，夏天不会上火，但是治不了你的逗逗。

人参当归黄芪泡水喝能减肥吗？不能，人参黄芪补气当归活血补血。虚不受补或体质不虚的吃了会上火。有外邪时不宜进补，比如感冒发烧拉肚子

枸杞,黄芪,炙黄精,西洋参泡水喝有何功效?你好，枸杞,黄芪,炙黄精,西洋参泡水喝可补益精气，生津止渴。

黄芪枸杞西洋参泡水喝的功效友友你好，黄芪、西洋参、枸杞泡水喝是可以的。但对于你手脚怕冷的体质来说，我也是建议你泡水喝的时候去掉西洋参。因为西洋参性寒，功效主要是补气养阴，清热生津。夏天用的比较多，阴虚有热者比较适宜。
黄芪性温，功效楼上也说的差不多了，枸杞性平，主要是滋补肝肾，益精明目的。两者泡水喝是可以的。鉴于你手脚凉或怕冷的体质，建议你平时饮食上适当多吃些温性食物。在泡水时也可以把龙眼也加在里面，跟黄芪枸杞一起泡来喝。
平时可多吃些羊肉，鸡肉，狗肉，龙眼，核桃，大枣，红糖之类的温性食品。相信对你的手脚怕冷会有很好改善的。
中医食疗里的名方＜当归生姜羊肉汤＞应对手脚怕冷效果也是相当好的。

西洋参泡水喝的功效？西洋参泡水有哪些好处？
当归，西洋参，黄芪一起泡水喝有什么功效吗当归，西洋参，黄芪一起泡水具有补中益气、理气止痛、壮腰健肾的作用。应该说如果西洋参换成老山参或者太子参效果可能更好，煲粥更利于药性的发挥。

红枣当归西洋参黄芪泡茶喝有什么功效黄芪和红枣一起服用有丰胸功效，黄芪红枣一起服用有补血功效，枸杞和红枣也是补血的，当归有补血；活血；调经止痛；润燥滑肠等功效，如果这些药材一起服用会起到补血益气，滋养脾胃等作用，但要注意用量，避免引起上火等情况查看原帖>>

党参、当归、西洋参、黄芪能同时泡水喝吗，夏天会上火吗可以一起泡，没事，黄芪补齐，如果有中气下陷的话就加黄芪。党参，西洋参差不多，药效都比较配合，建议喝一种就好了。当归补血的，其实你吃点复方比较好，应该是属于阴虚火旺，还应该注意补阴，加点熟地黄比较好，其实直接开个八珍汤的房子迟迟，气血双补，在加六味地黄丸补阴，因为虚火灼阴

当归，西洋参，黄芪一起泡水喝有什么功效吗可以！不要加当归.
黄芪8克，黄精10克，枸杞5克，西洋参8克
经常泡茶喝，四种药材都是上品，每次用量都控制在10克以内，需要长时间坚持饮用。
养生保健贵在坚持。
另外四时感冒时，就不要喝了！
中国国医大师李济仁老中医喝这道茶30多年，现如今80高龄，鹤发童颜。

党参西洋参可以一起泡茶喝吗人参与西洋参同属五加科人参属而不同种的植物，其功效按中药性味有所不同而存在差别。人参：味甘、微苦，性温，入脾、肺、心三经，忌实证、热证。西洋参：原产加拿大、美国(产美国者又名花旗参)，性凉，入心、肺、肾三经。因其偏凉而补，能益肺阴、清虚火、生津止渴，凡欲用人参而受不了人参之温补者，皆可以此代之。久病伤阴，身体羸瘦者以西洋参为好。「党参」，功能治一切虚弱，补五脏之气，埋亏损萎症，安精神，止惊悸。
人参名称的区分。人参是指五加参植物人参的根，其名称因不同的情况而异：按生长方式分为两类，野生的人参称为野山参，人工栽培的称为园参。按加工工艺分为白参和红参，其中白参又分为生晒参（将鲜人参洗净，略晒后用硫磺熏蒸晒干）、白干参（将洗净的鲜人参刮去外皮晒干）、白糖参（将人参浸糖加工而成）；红参是将鲜人参蒸后晒干或烘干而成，呈棕红色。产地不同又有名称之别，人参主产于我国的吉林、辽宁等地，是人们通常所说的人参；产于朝鲜的人参称朝鲜人参，又叫高丽参、别直参；产于日本的称东洋参，等等。按人参部位的不同，又有人参叶、人参须、人参芦（人参的根茎）、人参子（人参的果实）等名称，功能与人参也有区别。
人参的功能主治。人参具有大补元气、补脾益肺、生津、安神等功效，主要适用于以下几个方面：气虚欲脱、脉微欲绝等重危证候，能大补元气、挽救虚脱，单用即有效，如独参汤；作为主药与其他药物配伍使用，可治疗脾气虚、肺气虚病症；治疗津液耗伤及消渴?。挥糜谛钠蛔恪⑿募隆⑿幕拧⑹摺⒔⊥戎?。
科学家经过大量的研究证明，人参对人体具有广泛的治疗和保健作用，能增强人体的免疫功能和对病毒的抵抗力，具有强心、抗休克、抗心肌缺血、扩张血管、调节血压等作用，可促进脑细胞发育，保护神经细胞，增加脑部供血、供氧，改善能量代谢、延缓人体衰老。现代经过配伍或制成不同制剂，用于治疗休克、冠心病、慢性阻塞性肺病、肿瘤、白细胞减少等症。
其他冠以“参”名的药物。除了人参，还有很多冠以“参”名的中草药，如西洋参、党参、太子参、丹参、沙参、玄参等，其作用有的与人参有相似之处，有的则根本不同。如党参、太子参均有与人参类似的补气作用，但较弱；丹参的功能则以活血化瘀为主，玄参清热益阴，沙参益阴生津。又如，人参果为兰科植物角盘兰的带根全草，是与人参根本不同的两种植物，更非人参的果实。
还有一味临床常用的“参”——西洋参，别名花旗参、西洋人参、美国人参，主产于美国，其作用与人参有很大区别：人参补气助火，西洋参滋阴降火。西洋参适用于肺虚久咳、咽干口渴、虚热烦倦、失血等症。
由此可见，人参种类繁多，而冠以“参”名的药物也不少，所以在冬令进补时，需要在医生指导下选用，才能达到保健的目的。

西洋参枸杞当归可以一起泡水喝吗？

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能滋补气血，达到一个养生的效果。西洋参含有皂甙，这种成分能有效增强中枢神经系统功能，而黄芪补虚，两者一起泡水饮用，能达到凝神静心，消除疲劳，养胃生津，补肺降火，避免经常性感冒的作用。当归可以补血，但是也有润肠通便的作用，枸杞子属于滋补肾阴的药，一起使用会导致阴寒偏盛，出现大便次数增多的情况。枸杞是滋阴补肾的药物，单一的药物是可以泡茶服用的，但是不宜长久和用量过大，因为容易这种药物也上火的。扩展资料：注意事项：1、禁忌喝茶：因茶叶中含有多量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分，必须在服用西洋参2—3日后才能喝茶，也最好不要喝咖啡，咖啡对西洋参的效果也有一定影响。2、禁忌24小时内食用萝卜：西洋参为补气（温补元气），白萝卜是泄气的（清热解毒，清凉等作用），两种食物自相矛盾，不但从营养的角度来讲不能吃，而且这两种食物是相克的，容易起过敏反应甚至中毒。3、西洋参不利于湿症，服用时还要考虑季节性。春天和夏天气候偏干，适合服用西洋参，不宜服用人参或红参，而秋、冬季节更适宜服用人参。参考资料来源：百度百科-西洋参枸杞参考资料来源：百度百科-枸杞参考资料来源：百度百科-当归
西洋参，枸杞还有当归可以放在一起泡水喝吗西洋参益气养阴，性偏凉，当归补血活血，枸杞补血，补益肝肾。总体来说此方偏于益气补血，西洋参建议吃好点的西洋参，目前国内较好的是昌弘西洋参，年份高，微量元素更高，对健康更有帮助。

当归能和西洋参，枸杞能一起泡水喝吗人参补气，枸杞、大枣、当归均为补血之物，蜂蜜酒不用说了，好处很多。
这几样放在一起吃没问题。

当归、枸杞、西洋参可否加在一起泡水喝？这三样是补血补气的中药,如果你受得了当归的气味,能坚持下去是很好的.但这只是平时当一种药茶喝的,不能想着能治什么病,毕竟只有三味药,不可能有很好的功效,所以请提问者还是去妇科医生那里看看,正规的进行治疗,以免耽误治疗的时机.
体虚、宫寒都有引起流产的可能，但能说只喝这三味中药就能避免习惯性流产。而且中药是门很精深的学问，医生所开的药方中的十几味药会起到很好治疗功能，所以不能为了方便不想吃中药，就只喝这三味，这样是没有效果的。

请问当归和西洋参能一起泡水喝吗？西洋参加当归煮水喝，清肠通便养血，家庭版代茶饮get没？
西洋参能跟当归一起吃不西洋参和当归可以一起用，一个益气一个补血。。

冬天吃西洋参的好处有哪些西洋参味甘、微苦，性凉，归心、肺、肾经，具有益肺阴，清虚火，生津止渴之作用。
西洋参适合以下人群服用
1、虚火上升、热气烦燥。
2、心烦失眠、神经衰弱。
3.、气虚肺弱、容易疲劳、渴睡。
4、肺气久咳，及因烟酒过多引起的不适，如口干，喉痛，声音沙哑等

党参，当归，西洋参一起泡水喝有什么好处您好，很高兴为您解答，您说的三种中药党参主要是补气养血，当归是补血调经通便，西洋参主要是补气养阴。这三个中药都比较贵，尤其是西洋参，泡水喝比较浪费，建议炖鸡吃，把药材最后也可以吃了，希望我的回复能帮助到您。

西洋参与当归能一起吃吗？西洋参加上当归，简便易行的清肠代茶饮，补气活血润肠通便
三七粉和西洋参和当归片一起吃起什么作用？1三七粉和当归一起吃可以治疗各类血症当归中医称为"女科之圣药"由于当归对妇女的经、带、胎、产各种疾病都有治疗效果，所以中医称当归为“女科之圣药” 。当归自古就是补血良药，中药配方素有“十方九归”之说。当归性温，具有补血调经、活血止痛、止咳平喘等功效。当归首要功效就是补血。因血少引起的头昏、眼花、心慌、疲倦、面色萎黄，最适宜用当归治疗。当归可以配着食物吃。如当归生姜羊肉汤能补血、活血、祛寒；当归黄芪乌鸡汤，能补血、补虚、补肾，适合产后的妇女食用，同样也适合冬季的进补。当归通常由分为全当归、当归身、当归尾。全当归补血活血，当归身补血，当归尾活血。

谁能知道枸杞、当归、黄芪、西洋参片泡茶喝有什么功效？你有气虚、血虚、肾虚吗？
枸杞和西洋参购补精气，尤其是西洋参补气、养阴、生津，黄芪也是补气，当归是补血的。

黄芪、西洋参、枸杞、大枣泡水喝有什么功效黄芪和枸杞能一起泡水喝吗，泡水喝的功效是什么
黄芪大枣当归西洋参枸杞能一起煮水喝吗？有什么功效？气血双补，实证有外感者均不适用，

有个偏方：黄精、黄芪、枸杞、西洋参泡水喝，主治什么？什么情况不适宜【当归西洋参泡水喝功效】黄精、黄芪、枸杞、西洋参一起泡水喝，能起到补气滋阴，健脾养肝养胃，滋阴润肺的作用这几样补气力量大，容易引起食欲不振，吃饭少，脾胃虚寒的人不宜用；黄芪，枸杞容易上火，有热证的人不宜用黄精味甘，性平，入脾、肺二经，具有补脾润肺，养阴生津，强壮筋骨等功效。自古以来被视为益寿珍品。可用于脾胃气虚、倦怠乏力，肺痨咳血，病后虚弱，筋骨。我们经常说药补不如食补，最健康的补药其实就在我们身边，日常生活中，我们只要严格按照季节和时令，吃当先的食物，每顿按时吃饭，同时保证食物多样性和摄入足够的膳食纤维，不节食和暴饮暴食，我们消化系统就会给身体提供足够的营养，同时能够把我们的肠道和血液清理干净，保证我们身体不缺营养。再有，我们要有一个好的作息习惯，每天按时睡觉，坚持早睡早起，让睡眠质量有保障，同时减少做梦的情况，中午的时候尽量有一个短暂的休憩，会让下午的工作和学习提高效率。最后适量的运动，一定要早适合自己和自己喜欢的运动，千万不要跟其他人攀比，每个人的体质不一样，同样的运动量对不同人来说作用也是不一样的，所以要适合自己的才是最好的，要学会观察和总结，找到适合自己的运动。生活中保证自己有一个阳光的生活态度，合理的膳食、充足的睡眠、适量的运动，这些只要坚持，任何补药都是不需要的，因为正确的生活方式和生活态度才是真正的良药，最为关键的是生活要有追求，每天要有事情来做，对其他人有帮助才好，做一个对社会有用的人，健康才有意义。